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熱海、プチ旅行気分

熱海のリゾートホテル、HOTEL ACAOさんでのマインドフルネスYOGA行ってきました。自然に囲まれてすご〜く癒される場所です。そして、この場所は本館（現在宿泊はできない建物）からしか行けない秘密の場所のような芝の広場でして、とてもレアな体験ができます。...

女性のカラダ・年齢による変化

女性の体はただでさえ変化が大きいもの。 1ヶ月の間でも『気分の浮き沈み』や『眠気』『むくみ』『便秘』などホルモンバランスでコロコロ変わり、予定を組む際に生理周期に合わせる方多いですよね。『あ、この日なら大丈夫だけど、この日は避けたい』って考えますよね？...

理想的なヨガスタジオ

理想的なヨガって何でしょう？と考え続けて5年。ヨガを始める時のハードルの高さってあると思います。ヨガのハードル↓ ■体が硬いし運動に自信がない・・・ ■知らない人達の中に入って場違いだったらどうしよう・・・ ■ウェアって何を着るの？ピタピタパンツは痩せるまで履きたくない...

いつも清潔にしています

コロナの急激な増加に伴い、感染予防対策についてお知らせ致します☆ YOGA HOME STUDIOではレンタルヨガマット・ヨガプロップス・床・お手洗いはもちろん触るもの全てのアルコール除菌を徹底しています^ ^！お客様毎に換気、除菌を行い、可能な限りホコリ一つない環境...

瞑想を取り入れるとどんな効果があるのか？

興味はあってもなかなか実践までいかない方も多いのではないかと思います。ストレスや不安を抱えながら暮らしている人は非常に多く、想像以上といいます。自分に自信が持てなかったり、人間関係、仕事、世界の情勢、食事、睡眠などありとあらゆることに不安を感じることは現代社会では普通な...

サンセット＋瞑想＋ヨガ始めます

4/1～7/1まで毎週開催していた『旅YOGA』は本日最終日となりました。 YOGA HOME STUDIOのメンバー様もたくさんご参加いただきました。いつも辻堂から熱海へ向かう道中からワクワクしていました♪ フルーツたっぷりのデトックスウォーターを、最近はマイボトルに入...

6月・7月　熱海『旅YOGA』

・日時:朝8:00～毎週金曜日 (7/1まで毎週開催しています♪) ・場所:熱海市 HOTEL ACAO ・料金:お一人様3000円嬉しいサービスの温泉ご入浴付きですので、ご希望の方はご利用くださいませ。ヨガのレベル★ 初めてでも◎どなたでも心地よく楽しめます。...

1周年ありがとうキャンペーン

YOGA HOME STUDIOは2022年6月で1周年を迎えます☆ パーソナルとYOGA、『Healthy＆Beauty』の理想の形を作り続けて早1年です。ここまで集中できたこと、今までなかったかもしれません（笑）たくさんの方との出会いを大切に、そして目の前のことをと...

2022/5月　旅YOGAの日程

リゾートホテルで朝YOGA！「旅YOGA」５月スケジュールをお知らせします開催は7/1までの期間、毎週金曜日です！開催場所：HOTEL ACAO 熱海市熱海1993−65 インストラクター：Atsuko 7:45〜受付開始 8:00　朝YOGAスタート 8:45 ...

”旅YOGA”始まります！

昨年から準備していた『旅YOGA』プランですが、ついに2022年4月1日より静岡県熱海市にあるリゾートホテル、『HOTEL ACAO』にてスタートが決定いたしました！とにかく敷地が広くプライベートビーチもあり景色や雰囲気が素敵なホテルです。全室オーシャンビュー☆宿泊もおす...

NEW！ヨガ＋美肌ケア　スタート

こんにちは。YOGA HOME STUDIOのAtsukoです☆ 最近は朝晩グッと冷えますね。ついつい体を動かすのが億劫になってしまう時期になりました。そのまま大切なお身体を放っておかないように、 YOGA HOME...

YOGA ×美肌　ケア

今日もいいお天気でお出かけ日和、ヨガ日和です^ ^ 人に会う機会が増え、お洒落したり、美容院やネイルサロンに行ったりと自分磨きも忙しくなってきているのではないでしょうか♪ 当店ではヨガを使ったお身体のメンテナンスを提供していますが、...

10月のお知らせ♪

こんにちは！Atsukoです☆ 10月に入りました♪ 緊急事態宣言も解除となり最初の週末は、街を見ると人の多さにビックリしましたね。マスク越しですが人々の笑顔を見て、私も開放感を感じています♪ 引き続き、感染予防対策を万全にしたいと思います。...

ご挨拶

はじめまして、YOGA HOME STUDIOのAtsukoです。ご覧いただきありがとうございます。蒸し暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？涼しい環境でリラックスしながら全身をストレッチするのもいいものです。...